Бұл оқу ресурсы волейболда үштік тосқауыл қоюдың негізгі аспектілерін түсіндіреді. Сабақ 4 минуттан тұрады, мұнда арнайы құралдар мен волейбол торы қажет. Оқушыларға дайындық позициясы, секіру техникасы, әрі тосқауылдың үйлесімділігі туралы білім беріледі. Үштік тосқауылдың маңыздылығына тоқталып, шабуылшыға қарсы тиімді қорғау әдістерін игеруге мүмкіндік береді. Оқу мақсаты - тосқауыл қоюдың негізгі қадамдарын үйрену және дене позициясы мен қолдың дұрыс орналасуын реттеу. Жиі кездесетін қателіктер мен дайындау сәттеріне баса назар аударылады, сонымен қатар өзін-өзі бағалау сұрақтары ұсынылады.