Panduan Kebugaran Anak

Wisnu·

Kebugaran

Preview

At a Glance

SubjectKebugaran

Original Prompt

Buatkan Lembar Kerja Peserta Didik (LKPD) PJOK untuk siswa kelas 4 SD dengan fokus pada pengembangan kebugaran jasmani yang meningkatkan kekuatan, kelincahan, dan daya tahan tubuh. LKPD ini harus menggunakan bahasa Indonesia yang sederhana, dilengkapi dengan ilustrasi visual yang menarik, dan instruksi yang jelas agar mudah dipahami oleh anak usia 9-10 tahun. Sertakan tujuan pembelajaran yang spesifik dan terukur sehingga siswa memahami keterampilan yang akan mereka kuasai. Berikan petunjuk peng...

Dokumen ini bertujuan untuk meningkatkan kebugaran siswa melalui latihan kekuatan, kelincahan, dan daya tahan. Siswa diajarkan untuk melakukan berbagai latihan fisik seperti push-up, squat, sit-up, dan aktivitas kelincahan seperti lari zig-zag dan lompat kotak. Selain itu, terdapat petunjuk keselamatan dan variasi untuk latihan yang disesuaikan dengan tingkat kesulitan. Dokumen ini juga mencakup penilaian diri untuk mengukur kondisi kebugaran sebelum dan setelah latihan, serta menyediakan ruang untuk refleksi dan evaluasi pribadi siswa mengenai perubahan dalam kondisi fisik mereka.